L’approccio non prescrittivo e inclusivo al peso e alla salute

Quanti paroloni…vediamo insieme di cosa si tratta.

APPROCCIO

E’ il modo in cui parlo con te, la modalità con cui ti trasmetto conoscenze.

NON PRESCRITTIVO

Cioè che non prevede prescrizioni, nel caso specifico, non prescrivo diete.
Potrei anche dire che non emetto sentenze …

INCLUSIVO AL PESO E ALLA SALUTE

Il concetto di inclusività diventa fondamentale ed è la cornice filosofica all’interno della quale si sviluppano gli approcci non prescrittivi.

Diversi studi oramai hanno confermato come il peso non sia un determinante della salute, ma solo un tassello da inserire e da rivalutare nel grande contenitore che chiamiamo SALUTE.
La salute è un diritto che dovrebbe essere garantito a tuttə a prescindere dalla taglia, dall’orientamento sessuale, dal colore della pelle, dal pensiero politico.
Ma ad oggi, anche nel mondo occidentale in cui viviamo, non è così.

La salute è un concetto di BENESSERE: fisico, psichico e sociale.
Ecco che in questa cornice di pensiero, il peso non può essere un determinante della salute, anzi…
Conosceremo insieme tutti questi aspetti che sono fondamentali per poter togliere lo zoom attivo sul peso e allargare l’inquadramento alla persona a 360 gradi. Prenderemo in considerazione -nell’ambito nutrizionale- le tue richieste, la tua storia (anche inerente al peso), il tuo concetto di “sano/non sano” (riguardante il cibo ma in generale lo stile di vita) ed eventuali problematiche già accertate o da accertare a riguardo della tua salute.

A chi mi rivolgo? A te!

Proprio a te che da sempre sei in lotta con la bilancia e con quel corpo che proprio non riesci ad accogliere: questi sono aspetti che modellano il tuo comportamento alimentare e lo mettono sempre “sotto una lente di controllo”, rendendolo molto rigido e spesso lontano da quelli che sarebbero i tuoi bisogni (di fame, sazietà e piacere del cibo); possiamo ritrovare quell’ascolto non giudicante e riscrivere la tua storia col cibo, per non avere mai più bisogno di chiedere una dieta…

A te che stai attraversando un momento molto difficile nel rapporto con il cibo perché c’è un’interferenza molto forte come un disturbo alimentare: possiamo ritrovare pace ed equilibrio insieme.

A te che hai una patologia metabolica (come diabete mellito tipo2, pre-diabete, alterazioni del colesterolo e/o dei trigliceridi, ipotiroidismo) oppure  endometriosi e pcos (sindrome dell’ovaio policistico) conclamate o da confermare oppure se vuoi semplicemente fare prevenzione su queste problematiche.

A te futura mamma in attesa che hai bisogno di comprendere come comportarti in questi mesi o a te neo-mamma che hai bisogno di riprendere il tuo equilibrio.

 So che tutto questo fa paura…lo so perché sono stata anch’io dalla tua stessa parte e so bene come ci si sente…ma questo è un percorso da cui potrai trarre beneficio e poterti sentire di nuovo liberə!

In conclusione

Se hai voglia di riscrivere la tua storia con il cibo, il peso e il corpo;
se hai voglia di cambiamento e sei stancə delle solite diete e di sentirti dire che l’unica soluzione ai tuoi problemi è perdere peso;
se hai voglia di sentirti liberə di vivere la tua personale relazione con il cibo e il corpo,
allora questo percorso può fare al caso tuo!

Dagli incontri infatti potrai aspettarti di rinascere, di poter ritrovare spontaneità col cibo e la tua dimensione di equilibrio col corpo senza più giudicarti!

Cosa aspetti! Contattami e valuteremo insieme come poter portare avanti il tuo cambiamento!